¿Qué es una dieta falsa?

¿Has oído hablar de la dieta falsa? Para todos aquellos que no tienen una gran fuerza de voluntad, existe una dieta que implica un período de un día al mes. Este es un plan de dieta inusual durante el cual perderá peso más lentamente, pero los resultados serán más duraderos.

Hay una gran cantidad de aquellos que intentan perder algunas libras para que ciertas dietas se sientan bien en su cuerpo. Muchos niños imponen una dieta rigurosa que muchos abandonan al principio porque no tienen fuerza o fuerza de voluntad.

Hacer dieta puede ser un proceso que produce excelentes resultados solo si está bien planificado. Aunque a veces el cuerpo necesita ser sorprendido por ciertos cambios, es importante que no lo agote por completo, ya que pueden producirse efectos contrarios.


La dieta falsa ha sido un verdadero alivio porque se encuentra entre el ayuno y las dietas habituales cuya duración a veces puede durar para siempre. Una dieta falsa se conoce como una dieta cuando se saltea un día a la semana para las comidas.

Coma normalmente durante seis días a la semana y reserve en el séptimo día tostadas y té endulzado con un edulcorante saludable. Esta forma de comer logró conmocionar su cuerpo. En ese punto, el cuerpo cambia a una mayor velocidad y comienza a usar los suministros que se crearon previamente.

Aquí hay algunos consejos para implementar una dieta falsa:


mañana

Comience con un vaso de agua cada mañana.

desayuno


Para el desayuno, disfrute de la avena caliente que cocinó en mantequilla y agua sin azúcar.

Una alternativa

También puede optar por 1 vaso de yogurt bajo en grasa, 2 tostadas con un poco de mantequilla y 1 vaso de leche. No te olvides de 400 g de fruta y café o té con 1 galleta.

almuerzo

El almuerzo incluye una comida que contiene aproximadamente 300 g de ensalada de verduras y 1 plato de sopa de verduras. Para el almuerzo, no olvides servir 2 hogazas de pan y fruta.

cena

Para la cena puedes comer lo mismo que para el almuerzo. Durante el día sería bueno beber unos 3 vasos de agua.

Una dieta falsa es de corta duración, pero cubre un período que es suficiente para eliminar el metabolismo de su rutina habitual. Terminas con una pérdida de peso repentina y lo más importante, has podido eliminar las toxinas de tu cuerpo.

El FRAUDE de la FRUTA FALSA ???????????????? | Documental (Mayo 2021)