Psicología

10 maneras de facilitar el cambio

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El cambio es una parte integral de la vida y es algo que enfrentaremos todo el tiempo. Podemos verlos como algunos obstáculos y autocompasión, o podemos verlos como cambios positivos que nos llevarán...

5 trucos para levantar el ánimo

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Debes haber escuchado el dicho: Necesitamos mucho para la felicidad. Esto puede ser cierto, pero si sus problemas en el trabajo, desacuerdos con su pareja o mala situación financiera, ciertamente ni...

Comportamiento agresivo del adulto

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Muchas personas tienen problemas con el comportamiento agresivo y, para reconocer la agresión y ayudarse a sí mismas y a los demás en estas situaciones, a continuación le damos qué esperar y cómo...

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Las estimaciones dicen que cada décima persona tiene un miedo irracional a algo que se desarrolla en la infancia y la juventud. Esto no es una regla porque el miedo o la fobia a algo pueden...

Trastorno bipolar

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Depresión por un lado, manía por el otro, en dos palabras: trastorno bipolar. Este trastorno puede ser bastante confuso y severo. En un momento tienes la sensación de que puedes mover montañas, no...

Haciendo buenas obras

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¿Sabes que los científicos han estudiado los efectos de las buenas obras en el cuerpo humano? La investigación ha demostrado que el altruismo afecta nuestra salud e incluso la duración de nuestras...

Lectura del lenguaje corporal

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Muchas personas son hábiles con las palabras, pero a veces la comunicación no verbal dice mucho más que las palabras mismas. Su apariencia, gestos, expresiones faciales pueden revelar a los demás lo...