Golpes en el pecho

Muchas mujeres con cáncer de seno temen no solo la enfermedad en sí, sino también su impacto en su propia imagen. Deberíamos convertir este miedo en un hábito positivo de hacerse exámenes regulares de los senos.

En los Estados Unidos, los más afectados son el cáncer de piel y luego el cáncer de seno. Las mujeres de todo el mundo están tomando conciencia de la posible prevención de esta enfermedad, y la medicina está mejorando.

El examen de los senos puede salvarle la vida. La mayoría de los bultos los sienten las mujeres y no se revelan mediante un examen. Siga el procedimiento a continuación para realizar la prueba al menos una vez al mes. Si siente algún cambio en su pecho, dolor constante o protuberancias que aparecen como parte de su ciclo mensual normal, consulte a su médico de inmediato.


Aunque los problemas graves son poco frecuentes, es importante asegurarse de que este no sea el caso. La seguridad y la eficacia de la mamografía se han cuestionado en los últimos años, por lo que consulte a su médico acerca de las opciones de examen de ultrasonido.

Necesita conocer sus senos para ver los cambios. Revíselos todos los meses, preferiblemente de siete a diez días después de que comience su período. Luego, el tejido mamario se asienta después de los cambios causados ​​por el ciclo hormonal.

1. Párate desnudo frente a los perros frente al espejo y levanta las manos. Mira tus senos. ¿Cómo se colocan en el cofre? ¿Cómo describirías su forma? ¿Se ha agrandado o cambiado alguna posición (caída) de los senos desde el mes pasado? Vea si sus senos están rojos, si tienen llagas y si sus pechos o pezones se están pelando. ¿Tienes un agujero en ellos? ¿Se hinchó el área de la axila o alrededor de la clavícula? ¿Tienes secreciones en los pezones?

2. Acuéstese boca arriba con la cabeza sobre la almohada. Mira el seno derecho. Levante el brazo derecho, dóblelo por el codo y coloque el antebrazo debajo de la cabeza. Con las puntas de la mano izquierda, presione firmemente y circule alrededor del seno y las axilas derechos. ¿Sientes bultos? ¿Hay algún área más gruesa o diferente a otras partes del tejido mamario? Siente con cuidado todo el seno derecho, luego repite lo mismo con el seno izquierdo.

Autor: S.G., Foto: SunKid / Shutterstock

Yolanda del Río - Con golpes de pecho (Septiembre 2021)